第１０１回；「書かない勉強法」
今まで、学校で勉強したそのままのやり方に、違和感をお持ちの方、資格試験に合格したいけど、勉強の効率が悪いと思っている方。ぜひ、以下のURLの記事を見て参考にして下さい。その名も「書かない勉強法」私は音読勉強法と、散歩しながら勉強するのが気に ...
第８２回；「タイムマネジメント～ポモドーロテクニック活用編～」
私は自分自身のプライベート時間において、タイムマネジメントが、本当に下手なんです。。(TдT)ダラダラ意味もないことをしてしまいます。例えば、ニュース記事のネットサーフィンをしたり、仮想通貨の２ちゃん的なのを見たり、惰性でのゲームをしたり、 ...
第８１回；「モーニングページ」
モーニングページとは、朝起きてすぐに思い浮かんだことを、ノートに書きなぐる。という超単純なことです。細かいやり方、正しいやり方はこちらを参照してください。私は、ここ１年半、実践しています。これが、なかなかいいです♪本当は、前回紹介したゼロ秒 ...
第８０回；「本の紹介-4 ～ゼロ秒思考 頭がよくなる世界一シンプルなトレーニング～」
今回は本の紹介をします。私が勝手にアマゾン風の評価をするなら、星3.5～4.0の間くらいです。理由としては、本の内容がいたってシンプルで、”メモを取れば、頭がすっきりして回転も速くなるぜ！”という内容に終始しているからです。シンプルでかつ具 ...
第６７回；「ポモドーロテクニック」
ポモドーロテクニックは、集中してタスクをこなしたいときに使う、時間管理（タイマー）テクニックです。「いつでも一つのタスクに集中できるぜ！」という人には必要のないテクニックです。(；・∀・)気持ちが浮ついていたり、周りが気になってしょうがない ...
第５１回；「本の紹介-2」
今回は本の紹介をします。 ノートの使い方について書いてある本です。創造性に焦点を置いて、「ノートを使う」ということを詳しく書いてます。 私は、筆記用具とノートを収集する癖があるので、岡田先生が述べているノートの使い方を見て、今まで収集して使 ...
第４６回；「写真撮影減殺効果」
写真を撮ると、景色や場面の記憶が薄れる効果です。詳しくはこのページを参照してください。 旅行に行くと、写真をたくさん撮りますよね。主体的に景色を楽しめていればいいのですが、写真を撮りたいがために、景色を見るようになると、記憶に残らないとのこ ...
第３９回；「集中したい時の音楽・寝るときの音楽のおすすめ。」
私は集中したい時には必ず、ネイチャー・サウンド・ギャラリーなどの自然音を聞いてます。 聞く時間帯は、主に午前中です。昨日の記事で紹介した、作業するタイミングです。 私は、田舎育ちなので、子供の頃の思い出して、学校への通学路や、遊びに行った場 ...
第３８回；「朝は作業、夜は創造。」
朝から日差しが強いですね。梅雨が明けも近いかな。と今日の天気を見て思います。 本日は、日記的な内容になります。 何かの本に書いていたんですが、 人間の脳のメカニズムは、朝に作業的なことをするのに適しており、夜は創造的なことをするに適している ...
第３３回；「コーヒー（カフェイン）、酒、ギャンブルは麻薬？」
先日、ネットラジオで聴いた内容についてです。パーソナリティが、こんなことを言ってました。「コーヒー（カフェイン）、酒、ギャンブルは、 貧乏な人や頭が悪い人がこぞってハマる麻薬だ。」 これを聞いた時、私はこう思いました。「何言ってんだ！そうと ...
第２４回；「集中力、記憶力と水分の関係-2」
話をまとめると、 脳のワーキングメモリのみを使って仕事をするとき、例えば、プログラマーの仕事で、とにかくコードを書きまくる時には、コーヒーを飲んで、緊張感を作り出せば、短時間で仕事を終えるのに効果があると言えます。ここで注意する点は、1日で ...
第２３回；「集中力、記憶力と水分の関係-1」
水（もしくはカフェインレスのお茶）は、集中力・記憶力を保つのに役立ちます。コーヒーも一時的な集中に役立ちますが、持続的なパフォーマンスを保つことには不向きです。 カフェインは、アデノシンという体内で生成される物質に構造が似ており、本来、アデ ...