第１０１回；「書かない勉強法」
書くこと以外の勉強も組み合わせる（2026年10月7日追記）音読や歩きながらの学習が自分に合うと感じた話です。方法の好みだけでなく、本を閉じて内容を説明できるか、問題が解けるかで確認すると、学習の成果を見やすくなります。 今まで、学校で勉強 ...
第４６回；「写真撮影減殺効果」
写真撮影と記憶の関係（2026年10月7日追記）写真を撮ることが記憶に与える影響を考えた記事です。研究は撮影条件によって結果が異なり、「写真を撮れば必ず記憶や感動が薄れる」とまでは言えません。景色をよく見てから撮るなど、観察と記録を両立する ...
第２４回；「集中力、記憶力と水分の関係-2」
水分補給とコーヒーの付き合い方（2026年10月7日追記）水分の必要量は体格・食事・運動・気温などで変わります。「誰でも1日2リットル以上は飲まない」「少し無理して多めに飲む」といった一律の指示は適切ではないため、本文の該当部分を見直しまし ...
第２３回；「集中力、記憶力と水分の関係-1」
カフェインの働きを正確に捉える（2026年10月7日追記）コーヒーと集中の関係を考えた記事です。水分補給とカフェインの作用は別に整理する必要があり、カフェインで生じる感覚だけから脳内物質の量や病気の原因を判断することはできません。参考：農林 ...