第７５回；「ランニング初心者向け、ざっくりした靴選び。」
ランニングシューズは足との相性で選ぶ（2026年10月7日追記）初心者の靴選びについて、私の使用感をもとに書いた記事です。メーカー名や厚底であることだけで、膝の痛みやけがを防げるとは言えません。走る用途の靴を試し履きし、つま先の余裕と踵の安 ...
第７４回；「オススメの靴の中敷きを紹介」
中敷きの使い心地を比べる（2026年10月7日追記）ショックドクターの中敷きを使った感想です。価格だけで対応スポーツや保護性能を決めず、製品の用途、厚さ、靴の中の余裕を確認してください。元の中敷きの上に重ねると窮屈になる場合もあります。 前 ...
第７３回；「靴の中、足の指、蒸れ対策グッズの紹介」
足の蒸れ対策で使ったもの（2026年10月7日追記）靴下の中に使う足指まわりのグッズについて、私が感じた使い心地を紹介します。締めつけ・痛み・皮膚の変化があるときは使用を続けず、適したサイズや衛生状態を確認してください。 毎日、靴を履いてい ...