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生活用品カフェイン,コーヒー

「桐島、部活やめるってよ」風なタイトルにしてみましたが、いかがでしょう? … まぁ、どうでもいいですね。(;´Д`A 完全にやめたわけではないのです。自分で、購入して飲むことはやめました。 正確に言うと、ここ1ヶ月半の間やめることが出来まし ...

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生活用品カフェイン,コーヒー,ダイエット

カフェインはダイエットに効果があるのか?結論から言うと、効果があります。 しかしながら、安直に、ただコーヒーをガバガバ飲んでたら、痩せるというものではありません。 カフェインは、第23回で紹介したドーパミン・ノルアドレナリン効果により、自分 ...

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生活用品カフェイン,コーヒー

夏のアイスコーヒーって、美味しいですよねぇ。 特に、氷を大量に入れて、ちょっと水で薄まって、さっぱりしたコーヒーが、夏の暑さを一瞬忘れさせてくれます。 私がコーヒーを飲み始めたのは、中学校の時でした。きっかけは、コーヒーが美味しかったのでは ...

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生活用品カフェイン,コーヒー,習慣,

先日、ネットラジオで聴いた内容についてです。パーソナリティが、こんなことを言ってました。「コーヒー(カフェイン)、酒、ギャンブルは、 貧乏な人や頭が悪い人がこぞってハマる麻薬だ。」 これを聞いた時、私はこう思いました。「何言ってんだ!そうと ...

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雑記カフェイン,コーヒー,向上,時間,水分,習慣,,記憶力,集中力

話をまとめると、 脳のワーキングメモリのみを使って仕事をするとき、例えば、プログラマーの仕事で、とにかくコードを書きまくる時には、コーヒーを飲んで、緊張感を作り出せば、短時間で仕事を終えるのに効果があると言えます。ここで注意する点は、1日で ...

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雑記カフェイン,コーヒー,向上,時間,水分,習慣,,記憶力,集中力

水(もしくはカフェインレスのお茶)は、集中力・記憶力を保つのに役立ちます。コーヒーも一時的な集中に役立ちますが、持続的なパフォーマンスを保つことには不向きです。 カフェインは、アデノシンという体内で生成される物質に構造が似ており、本来、アデ ...