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勉強,記憶力,集中力

今まで、学校で勉強したそのままのやり方に、違和感をお持ちの方、資格試験に合格したいけど、勉強の効率が悪いと思っている方。ぜひ、以下のURLの記事を見て参考にして下さい。その名も「書かない勉強法」私は音読勉強法と、散歩しながら勉強するのが気に ...

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思考・志向,雑記時間,習慣,,集中力

私は自分自身のプライベート時間において、タイムマネジメントが、本当に下手なんです。。(TдT)ダラダラ意味もないことをしてしまいます。例えば、ニュース記事のネットサーフィンをしたり、仮想通貨の2ちゃん的なのを見たり、惰性でのゲームをしたり、 ...

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雑記時間,,集中力

ポモドーロテクニックは、集中してタスクをこなしたいときに使う、時間管理(タイマー)テクニックです。「いつでも一つのタスクに集中できるぜ!」という人には必要のないテクニックです。(;・∀・)気持ちが浮ついていたり、周りが気になってしょうがない ...

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雑記習慣,,集中力,音楽

私は集中したい時には必ず、ネイチャー・サウンド・ギャラリーなどの自然音を聞いてます。 聞く時間帯は、主に午前中です。昨日の記事で紹介した、作業するタイミングです。 私は、田舎育ちなので、子供の頃の思い出して、学校への通学路や、遊びに行った場 ...

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雑記カフェイン,コーヒー,向上,時間,水分,習慣,,記憶力,集中力

話をまとめると、 脳のワーキングメモリのみを使って仕事をするとき、例えば、プログラマーの仕事で、とにかくコードを書きまくる時には、コーヒーを飲んで、緊張感を作り出せば、短時間で仕事を終えるのに効果があると言えます。ここで注意する点は、1日で ...

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雑記カフェイン,コーヒー,向上,時間,水分,習慣,,記憶力,集中力

水(もしくはカフェインレスのお茶)は、集中力・記憶力を保つのに役立ちます。コーヒーも一時的な集中に役立ちますが、持続的なパフォーマンスを保つことには不向きです。 カフェインは、アデノシンという体内で生成される物質に構造が似ており、本来、アデ ...