第６７回；「ポモドーロテクニック」
ポモドーロテクニックは、集中してタスクをこなしたいときに使う、
時間管理（タイマー）テクニックです。
「いつでも一つのタスクに集中できるぜ！」
という人には必要のないテクニックです。(；・∀・)
気持ちが浮ついていたり、
周りが気になってしょうがないときは、
このテクニックは効果抜群です。
驚くほどスッキリと、一つのことに集中できます。
ポモドーロテクニックのやり方
１．達成しようとするタスクを選ぶ
２．キッチンタイマーで25分を設定する
３．タイマーが鳴るまでタスクに集中する
４．少し休憩する（5分程度）
５．ステップ2～4を4回繰り返したら、少し長めに休憩する（15分～30分）
ポモドーロテクニックについて、
アプリがたくさん出ています。
おススメを紹介しようと思ったのですが、
正直、繰り返し機能があるタイマーアプリなら、
何でもいいと思います。
しかしながら、それではブログの意味がないので、
要らぬお節介ではありますが紹介させてください。
汎用的タイマーアプリ；ListTimer
https://apps.apple.com/jp/app/%E3%82%BF%E3%82%A4%E3%83%9E%E3%83%BC-%E3%82%A2%E3%83%A9%E3%83%BC%E3%83%A0-listtimer-%E6%96%99%E7%90%86%E3%82%84%E5%8B%89%E5%BC%B7%E3%81%AB/id890352174
ポモドーロ専用アプリ；Focus ToDo
https://apps.apple.com/jp/app/focus-to-do-%E3%83%9D%E3%83%A2%E3%83%89%E3%83%BC%E3%83%AD%E6%8A%80%E8%A1%93-%E3%82%BF%E3%82%B9%E3%82%AF%E7%AE%A1%E7%90%86/id966057213
本：ポモドーロテクニック入門
https://amzn.to/327guMG
それでは、また次回、お会いできることを楽しみにしております。
(*- -)(*_ _)ﾍﾟｺﾘ
continuity is the father of success.