第９５回；「悩んでも解決しない。」
最近、よく思うこと。
何か失敗したり、クヨクヨすることがあったら、
自分の頭の中で、解決策を導き出そうとして、
言い訳をしてみたり、後悔してみたり、
まぁ、色々と悩んでしまいます。。(-ω-;)ｳｰﾝ
ただ、どれだけ悩んでも、
何も解決しないということですね。
当たり前と言ったら、
当たり前なんですが、
メンタルが弱っているときは、
意外と盲点だったりします。
「解決策」
これは自分の中には存在しません。
仮に存在していたとしても、
悩んでいるという精神状態では、導き出せません。
ここは自分の中で割り切ったほうがいい。
何か能動的に動いているときのみ、
その空間に出現します。
誰かと話をしたり、
何かをやり始めたり、
手を動かしたり、
足を動かしたりして、
はじめて、少しづつ姿を現します。
ということで、
悩んでも、物事は解決しない。
一旦、全部忘れて、とにかく動こう。
そうすれば、脳が空間に出現した解決策の姿を、見つけ出してくれる。
下を向いて悩んでいるのなら、
目を閉じて、大きく深呼吸を１０回くらいして、
もう一度、自分の積み重ねてきた行動を信じてみよう。
きっと、できる。
それでは、また次回、お会いできることを楽しみにしております。
(*- -)(*_ _)ﾍﾟｺﾘ
continuity is the father of success.